In questi giorni stravolti, strani... In questi giorni stravolti, strani e a tratti angosciosi penso spesso alla "tendenza attualizzante". Riunisco in questo unico articolo dei post che ho scritto nella mia pagina Facebook. https://www.facebook.com/silvanasarlicounselor La tendenza attualizzante per Rogers è presente negli organismi, in ogni organismo, a qualsiasi livello, un…

Respirare consapevolmente per sconfiggere l'ansia Respiro, Respiro, Respiro A volte capita, in alcuni periodi della vita, di stravolgere il nostro respiro. E senza esserne consapevoli. Arriviamo persino a soffocarlo per inseguire un ritmo di vita che non ci appartiene o perché assorbiti dalle difficoltà. I pensieri ricorrenti o le negatività…