“L’unica rivoluzione possibile è quella che decidiamo di far avvenire dentro di noi”.
T. Terzani
Leggendo alcune sezioni di questo sito avrai già avvertito uno dei concetti fondamentali del Counseling: ogni persona è unica.
Tu sei unico.
Come unico sarà il tuo percorso personale che porterà alla tua unica e personale rivoluzione.
Da tempo il lavoro che ho intrapreso si concentra sull’Ascolto.
Ascoltare me stessa per riconoscere ciò che sento e praticare la congruenza così come la intende C. Rogers da poter accogliere ciò che porta l’Altro.
Tecniche di respirazione ed esercizi permettono di realizzare “lo stare e vivere nel momento in cui siamo”.
Ascoltarsi rende più consapevoli verso se stessi e permette di centrarsi. Rimanere centrati è una forma di esercizio quotidiano che aiuta a vivere il qui e ora della propria vita godendo il più possibile di ogni momento.
Ascoltati per fare spazio a ciò che desideri, per chiarire l’obiettivo che tu vuoi realizzare.
“Più l’individuo è capito e accettato profondamente, più tende a lasciar cadere le false “facciate” con cui ha affrontato la vita e più si muove in una direzione positiva, di miglioramento”.
Carl Rogers